2025 海外旅行のためのパッキング100のヒント｜AAトラベルマップ

荷物の詰め方に困ったことはありませんか？荷物が多すぎたり少なすぎたり、何を持っていけばいいのかわからないと感じたことはありませんか？小さなスーツケースにどうやって荷物を詰めればいいのか分からない、そんなお悩みをお持ちの方はこの記事をブックマークに登録してください。ここでは、旅行をもっと楽に、より楽しくするためのパッキングのヒントを紹介します。

荷物の梱包 - 関連書類

荷造りをする — 背面図: 帽子をかぶった豪華な姿を持つ美しい観光客が、海と山の美しい景色を望むバルコニーで荷物を持ってポーズをとる旅行と休暇のコンセプト。

準備中パスポート有効期限が6ヶ月以上あることをご確認ください。有効期限が短すぎると入国できない国もあります。特定の目的地については、旅行者のパスポート要件に関する法律をお読みください。
必要に応じて旅行ビザを必ずご持参ください。一部の国では入国前に旅行ビザが必要で、通常は滞在可能期間について期限が設けられています。 EU 国民であればヨーロッパへの旅行がより簡単になります
お子様をお連れの場合は、お子様の旅行同意書を取得してください。18 歳未満のお子様が親の一方のみと一緒に旅行する場合は、もう一方の親の書面による許可が必要です。
旅行保険のコピーを印刷してください。お持ちでない場合は、通常はかなり安価で、医療費、盗難、飛行機の遅延などから保護してくれるので、購入することを強くお勧めします。
すべての旅行書類を別のバッグまたはフォルダーに梱包し、常に携帯してください。書類は受託手荷物の中には決して入れず、安全に保管してください。また、写真を撮ってコピーを自分にメールで送信することをお勧めします。
印刷された搭乗券のコピー。携帯電話のバッテリーが切れた場合のバックアップとして機能します。
他のファイルについても忘れないでください。電車、バス、フェリー、飛行機のチケット、ホテルの予約、観光名所や美術館のチケット、緊急連絡先が書かれた紙、ガイドブックや地図、地元の観光カード。

梱包 - 電子機器

カメラ、ドローン、スマートフォン、ラップトップ、電子書籍リーダー、ヘッドフォン、タブレット（使用する予定がある場合）を忘れずに持参してください。スマートフォンとラップトップで両方を簡単に置き換えることができるため、通常は必ずしもカメラとタブレットを持参する必要はありません。
荷物に次のようなものがある場合は、ドローン, バッテリーは必ず取り出して、別途機内持ち込み手荷物に入れて持ち運んでください。
すべてのデバイス用にデュアル電圧充電器を持ち歩きましょう。 米国に居住していてヨーロッパに旅行する場合は、すべての充電器が二重電圧であることを確認してください。これは、米国では 110v の電力が使用されていますが、ヨーロッパでは 220v の電力が使用されているためです。十分な充電器がないと、デバイスが故障してしまいます。充電器には「100v-240v」のような文字が書かれています。
電子機器を受託手荷物に決して詰め込まないでください。代わりに機内持ち込み手荷物または機内持ち込み手荷物を使用してください。そうしないと、盗難や破損の可能性があり、航空会社は通常、電子機器などの貴重品の払い戻しを行いません。
飛行機に乗る前に必ず電子機器を充電してください。場合によっては、航空会社のセキュリティーからデバイスを開けるよう求められることがあります。航空会社によっては、開けられないデバイスの使用を許可していない場合があります。充電器を忘れると、最悪の状況になる可能性があります。また、外出前に必ず機内モードをオンにしてください。
電源トランスを入手してください。ヨーロッパだけでも 3 つの異なるタイプがあります。電源変圧器。目的地の国でどのような種類のプラグが利用できるかを調べて、それに応じて購入する必要があります。ジェネリック製品もあるので、頻繁に海外旅行をする予定がある人には良い投資になるでしょう。
パワーバンクを梱包してください。特に国際線ではモバイルバッテリーは必須です。映画やテレビ番組を見ている間、ほとんどのエンターテイメントガジェットは数時間以上持続しないため、飛行機に乗る前に必ずフル充電してください。

トイレタリーと薬

100ml (3.4 オンス) を超える液体は受託手荷物に詰めてください。機内持ち込み手荷物には、液体を 100 ml (3.4 オンス) のボトルに詰めることができますが、それらはすべて TSA 承認の透明な袋にまとめて梱包する必要があります (通常は小さなボトル約 10 本)。それ以上の物品を持ち込む予定がある場合は、チェックインする必要があります。
ホテルにご宿泊の場合は、シャンプーやボディソープはご自宅に置いておいてください。ほとんどのホテルではこれらのアイテムを無料で提供しています。
安心してお薬を梱包できます。TSA の規定によれば、すべての医薬品は機内持ち込み手荷物と預け手荷物の両方に持ち込み可能です。緊急に必要になった場合に備えて、手荷物に入れておきます。さらに、液体状で 100 ml (3.4 オンス) を超える医薬品は、適切な量であれば機内持ち込みが許可されます。医薬品は元のパッケージに入っている必要があることに注意してください。
忘れてしまう可能性のあるいくつかの薬:アレルギー薬、乗り物酔い薬、喘息薬、鎮痛剤、日焼け止めクリーム、包帯、体温計、下痢止め、咳止め薬、蚊よけ、制酸薬、睡眠補助薬、目薬。
忘れがちなバスアメニティ:歯ブラシ、マウスウォッシュ、デンタルフロス、歯磨き粉、デオドラント、シャンプー、ボディーソープ（ホテルに行く場合は自宅に置いていきます）、日焼け止め、洗顔料、化粧品、コンタクトレンズ、メイク落とし、シェービングクリーム、カミソリ、ワックスまたはジェル、香水そしてドライシャンプー。
処方箋が必要な場合は、処方箋を忘れずにご持参ください。国によっては他国の処方箋を受け付けている場合もありますので、念のためご持参ください。
薬をすぐに使える個別の袋に詰めます。いつ必要になるかわからないので、スーツケース全体を再び開けるよりも、すぐに何かを見つけられる方が良いです。

衣類

同じような 2 つの衣類のうち、常に最も軽いものを選択してください。たとえば、私は大きくて着心地の良い黒のパーカーを決して着ません。代わりに、私は薄いものを選びます。これは同じくらい暖かいですが、場所を取りません。ブーツや靴も同様です。海外で荷物を梱包する場合は、できるだけ重量を軽くするようにしてください。
長距離旅行の場合は、衣類の枚数を減らして中途半端に洗濯します。多くの場合、大きなホテルでは洗濯を行ってくれるオプションがあり、2 ～ 4 週間の旅行に最適です。たとえレストラン自体がそれを提供していなくても、通常は最寄りのランドリー場所を教えてくれます。また、下着や靴下は通常の石鹸を使ってシンクで簡単に洗うことができます。十分な時間をもって吊るして乾かしてください。場合によっては、洗濯後にホテルのタオルで押さえると早く乾くことがあります。
もっと服を着てください。寒い気候に向かう場合、スペースを節約する優れた方法は、服を重ね着することです。かさばるジャケットやパーカーを持っていく代わりに、薄手のシャツを何枚か重ね着しましょう。
機内では最もかさばる服と靴を着用してください。こうすることで荷物のスペースを節約できます。飛行機に乗ったら、いくつかのものを脱ぐことができます。
似合う服を選んでください。基本的には、どんな服でも2着合わせて着られるはずです。毎日分けていない衣類を梱包するのは避けてください。こうすることで、Tシャツと下着を毎日交換しながら、ジーンズを数日間履くことができます。
旅の終わりには同じ服を着ることができます。たとえば、7 日間旅行する場合は、初日と最終日に同じものを着ることになるため、6 日分の服を梱包します。飛行機内で自分がどのように見られるかをそんなに気にしますか？私は常にファッションよりも快適さを追求します。
目的地のファッション文化をリサーチしましょう。たとえば、あなたが女性の場合、アラブ諸国では肌の露出が多い服を着たくありません。ヨーロッパでは、人々はアメリカよりも少しフォーマルな服装をする傾向があります。
下着と靴下。毎日一足用意することをお勧めします。長期旅行の場合は、半分だけ持って行き、旅行の途中ですべて洗います。
ジーンズ、パンツ、ショートパンツ。私個人としては、2 週間の旅行の場合、ジーンズ 1 本とショートパンツ 2 枚を詰めます。私は、よりカジュアルな用途に 1 つを選択し、ハイキングや乗馬での執筆などのアウトドアアクティビティにもう 1 つを選択します。
Tシャツ。もし、あんたが圧縮それほどスペースを取らないので、毎日1つずつ摂取しています。（ただし、2日ごとに変更することもできます。
パーカー、シャツ、ジャケット。暖かい国に旅行する場合、私は通常、かさばるジャケットを省略します。パーカーと薄手のシャツで十分です。寒い場所では3日に1回飲みます。ジャケットは場所をとるため、複数枚持っていかないでください。
ドレス。 ドレスは場所を取らないので旅行に最適だと思います。あまり無理をせず、アクティビティやハイキングには必ずジーンズを持参してください。
適切でフォーマルな服装。 ビジネスで旅行する場合は、スーツやフォーマルな服装が必須です。ハイヒールまたはドレスシューズ、ネクタイ、スーツまたはドレス、その他のアクセサリーを忘れないでください。
スポーツ用品。 私は旅行中もワークアウトを続けるのが好きなので、ランニングスニーカー、ショートパンツ、T シャツを持って行きます。アクティブな方は、ジムに行ったり、ランニングしたりする場合は、スポーツ用品を忘れずに持参してください。
靴とブーツ。 私は通常、ランニングスニーカー、ローファー、ビーチサンダル、ブーツ (天候に応じて) の 3 足までの靴を持っていきます。靴はかなりのスペースを占めるので、予備の靴を持っていくかどうかよく考えてください。
梱包し忘れた可能性のある付属品:帽子、スカーフ、水着、タオル、手袋、ベルト、パジャマ、ジュエリー。すべては行く場所によって異なりますので、必要かどうかはあなた次第です。

詰め忘れた雑貨類

梱包のヒント — 空港で離陸する飛行機を待っている美しい女性観光客人々とライフスタイルのコンセプト旅行と冒険のテーマ背面図のポートレート。

食べ物や軽食は持参してください。 短期旅行で昼食をとらない場合は、お金を節約するために軽食を購入する必要があります。 3.4 オンスのルールに従っている限り、ほぼすべての食品を詰めることができます。この規則では、3.4オンスを超えるボトルに液体を入れて手荷物に入れることはできないと規定されています。これには、ソース、クリーム、その他の液体が含まれます。しかし、トッド・リーは全く問題ありません。また、国によっては特定の食品の持ち込みを禁止しているため、オーガニック製品や乳製品の梱包には注意する必要があります。
汚れた洗濯物を入れる空の袋を必ず用意してください。 汚れた服ときれいな服を混ぜ始めると、すぐにきれいな服が臭くなり始めます。専用のランドリーバッグまたはビニール袋を梱包することをお勧めします。トートバッグは、プラスチックでは通らない空気を生地に通すため、あまり良くありません。
結束バンド、ビニール袋、トートバッグをいくつか詰めてください。 スペースもあまり取らず、いつ必要になるかわかりません。ワインを何本か持ち帰る場合は、通常、プチプチも持参します。
荷物秤をお持ちの方は持っていきましょう。そうでない場合は、購入してください。 特に複数の国を訪問する場合、帰国の飛行機に便利です。これを使用すると、スーツケースの重さを簡単に計ることができ、帰りのフライトに向けてさらにスナックやお土産を購入できるかどうかを知ることができます。費用は数ドルだけで、場所もほとんど取りません。
忘れてもよいその他の項目:傘、サングラス、通常のメガネとケース、ピンセットまたはポケットナイフ、手指消毒剤、紙/ペン、フォークとスプーン、マグカップ、皿、現金、鍵。

長距離の国際線フライトの準備をする

旅行前に電子書籍、映画、テレビ番組をダウンロードしてください。 飛行時間は長くなる場合があり、通常は 12 時間以上かかります。楽しんでいただくために、必ず事前にすべてをダウンロードしてください。時間が経つのが早くなりますよ！ (私はフライト中ずっと書いたり寝たりする傾向があります。)
必要なものをすべて詰め込んで、快適な旅をお楽しみください。 10時間も座席に座っていても快適だと思いますか?飛行後に体が硬くなったり、疲れたりするかもしれないので、もう一度考えてみましょう。部屋に余裕がある場合は、快適な睡眠のためにスニーカー、パーカー、柔らかい靴下、枕、マスクをご持参ください。
いくつかの持ち物を用意しておくと、機内でのプライバシーをさらに確保できます。 誰が隣に座るかわかりません。フライト中ずっと話したい人の隣に座っていたり、明るい画面で映画を見ていたりするかもしれません。ノイズキャンセリングヘッドフォンや耳栓、マスクなどを事前に準備しておきましょう。
リフレッシュしたい場合は、おしりふきとハンドクリームを機内持ち込み手荷物に入れてください。 オプションではありますが、おしりふきで手と顔を拭くと、気分もすっきりします。空気の乾燥と気圧の変化により、何日もシャワーを浴びていないように感じることがあります。
コンタクトレンズの代わりに眼鏡を着用してください。 理由は分かりませんが、リエゾンを付けて1～2時間以上飛行するのはほぼ不可能です。気圧の変化や乾燥が関係している可能性があります。したがって、コンタクトレンズを荷物に入れて、メガネを着用してください。

スーツケースの梱包を始める前に

荷物をまとめ始める前に、持ち物をすべてリストアップしてください。 そうすることで、忘れ物を防ぐことができます。一部のアプリはパッキングリストの作成に役立ちます。この便利な印刷用 PDF をご覧ください。
荷物はすべて床かベッドの上に置きます。 リストを読むのは簡単かもしれませんが、目の前にあるすべてのアイテムを見ると、どれくらいしっかりと詰めるべきかがわかります。リストにあるものがすべて揃っていることを再確認してください。
フライトの重量とサイズの制限を決定します。 国際線の場合、通常、機内持ち込み制限が厳しくなるため、必ず航空会社のウェブサイトを読んで手荷物のサイズを測ってください。以下は最も一般的な航空会社の制限です。
適切な荷物を選択してください。 預けたスーツケースで飛行機に乗る場合、通常はバックパックと大きなスーツケースを持っていきます。すべてがサイズ制限内にあることを確認してください。また、長距離を移動する必要がある場合は、糸車付きの荷物を持っていくことをお勧めします。
古いスーツケースがある場合は、掃除してください。 最近、古いスーツケースを修復しようと試みましたが、見事に成功しました。適切なテクニックを使えば、古いバッグを新品のように見せることができます。

スーツケースの梱包に関するヒント

以下のアイテムを機内持ち込み手荷物に詰めてください。ファイル、電子機器、1 ～ 2 日分の衣類 (預け荷物が紛失した場合に備えて)、充電器、洗面用具、医薬品。
次の項目をチェックボックスに入れます。予備の靴、その他すべての衣類、3.4オンスを超える液体、ナイフ、その他のアイテムは機内持ち込みが禁止されています。
パッケージ化されたアーカイブから始めます。 すべての文書と印刷物を 1 つのフォルダーに入れ、アクセスしやすい場所に保管します。どの手荷物を選択するかに応じて、ハンドバッグ、バックパック、またはダッフルバッグが良い選択肢となります。
パッキングキューブを活用しましょう。 荷物を整理し、少しのスペースを節約するのに最適な方法です。私は通常、立方体をその内容によって分割します。たとえば、1 つは電子機器用、もう 1 つは充電器や小物用、もう 1 つはかさばる衣類用などです。
衣類を梱包したり、丸めたり、折りたたんだりする前に。 荷物を簡単にまとめられるように、私はいつも T シャツ、パンツ、ジーンズ、ショートパンツ、下着を丸めます。これによりスペースが大幅に節約され、通常は (正しく行えば) あまりシワがつきません。丸める以外にも、シャツやその他シワをなくしたいものはたたみます。パッキングキューブを使用している場合は、最大の立方体の正確な寸法に折り畳むと梱包するときに役立ちます。
靴の中に靴下と下着を詰めます。 スペースを節約できるだけでなく、開梱後に靴が潰れることもありません。
パッキングキューブを使用している場合は、詰めてください。 これにより、衣服のシワが軽減されます。また、中身が取り出しやすいように梱包してください。（転がすピースは便利です！）
キューブパッキングがない場合は、靴や大きなアイテムからパッキングを始めてください。 理想的には、靴や重いアイテムをケースの底に置くと、スーツケースのバランスが良くなります。（転倒する可能性が低くなります！）
小さなプロジェクトでギャップを埋めます。 靴、ジャケット、ジーンズ、パーカー、洗面用具バッグなどの高額アイテムがなくなったら、靴下、下着、T シャツで隙間を埋めましょう。
機内持ち込み手荷物やスーツケースを使用する場合は、貴重品を受託手荷物に入れないでください。 預け荷物内の品物は紛失または盗難される可能性があり、ほとんどの場合、電子機器、貴重品、壊れやすい品目、宝石類は航空会社の補償の対象外です。やむを得ない場合は、受託手荷物の内容に応じて別途旅行保険にご加入ください。
壊れやすいものや液体は慎重に梱包してください。 壊れやすいものを荷物に入れるための完全なガイドは次のとおりです。
ナイフを持ち込む場合は、TSA の規則に従ってください。 ナイフを機内持ち込み手荷物に入れることはできません。代わりに、スーツケースに詰める必要があります。
返品の余地を残しておきます。 友人、同僚、家族は、旅行から戻ったらどんな軽食やお土産をもらえるかすでに考えていますか?返品やお土産を入れるスペースを必ず確保してください。あと2～5ポンドあれば十分だと思います。
スーツケース内のストラップを必ず使用して持ち物を固定してください。 特にパッキングキューブを使用しない人がどれほど多いかには驚きます。締めるとスーツケースが洋服でいっぱいになることがなくなり、動きが少なくなるのでシワも少なくなります。
バッグの重量を測って、重量制限に近いことを確認します。 ほとんどの場合、航空会社のスタッフは、数ポンド追加で体重を増やすことを許可します。ただし、そうでない場合もあるので、安全のために、常に重量制限を守る必要があります。

スーツケースに荷物を詰めた後

スーツケースを見やすくします。 ステッカー、荷物ストラップ、その他のカラフルな要素を追加すると、旅行に 2 つの効果があります。まず、ベルトコンベア上であなたのスーツケースが簡単に識別できるようになります。第二に、荷物が紛失した場合、航空会社のスタッフにスーツケースについて詳しく説明できればわかるほど、航空会社のスタッフがそれを見つけられる可能性が高くなります。スーツケースを2つ以上持っていく場合は、フックで繋ぐのもおすすめです。
ファイルや貴重品が機内持ち込み手荷物に梱包されていることを再確認してください。 預けたスーツケースは簡単に盗まれたり紛失したりする可能性があります。海外でファイルを紛失したくないですよね。
預け荷物に対する保険の購入を検討してください。 航空会社は、使用されるすべてのものを大切にしているため、紛失した荷物に対しては少額のみを補償します。（たとえ新品であっても。）
体重制限を超えている場合は、服を脱ぐことから始めてください。スーツケース 80% は衣類で簡単に埋まってしまいます。ほとんどの場合、食べ過ぎてしまいます。 1週間分の荷物をまとめ、7日後に洗濯することを考えてください。夏にそのブーツをフィンランドに持っていく必要は本当にありますか?イタリアが寒くなった場合に備えて、余分なジャケットが必要ですか?いいえ、そうではありません。
スーツケースに荷物タグを追加します。 荷物タグを使用すると、スーツケースを紛失した場合に見つかる可能性が大幅に高まります。メールアドレス、イニシャル、姓を書き留めてください。 (すべての投稿を誰もに見られたくありません。)
何かをロックする場合は、TSA 承認のロックのみを使用してください。 初心者の方は知らない方もいるかもしれませんが、荷物に入れるものはすべてTSA認可のロックで施錠する必要があります。スーツケース自体をロックする場合でも、貴重品の箱を中にロックする場合でも、TSA ロックを使用すると、TSA 職員が簡単に中に入ることができます。そうしないと、彼らにはロックを壊す権利があり、スーツケースが壊れてしまう可能性があります。
預け荷物の破損が心配な場合は、荷物カバーをご使用ください。 このケースを使用すると、荷物を新品同様に保つことができます。一部の第三世界の国では、手荷物担当者がスーツケースの取り扱いに非常に厳しい場合があるため、スーツケースを保護することが賢明な選択かもしれません。より安価なDIYの一時的な解決策は、ラップで覆うことです。

お金とクレジットカード

外貨両替所で両替しないでください。 現金を持っていく必要があるかもしれません。ほとんどの場合、目的地でよく知られている ATM を通じてお金を引き出すときのレートが最もお得になります。空港や両替所のレートは常に若干安くなります。到着したら、評判の良い ATM を探して (民間の ATM は手数料が高くなることがよくあります)、ATM カードからお金を引き出します。
追加料金を避けるために、クレジットカードを賢く使用してください。 これは梱包のヒントではありませんが、必須なのでとにかく含めておきます。お金を引き出す際にはクレジットカードは使用しないでください。代わりに、ATM カードを使用する必要があります。クレジットカードの為替レート手数料は常に低額であるため、他の通貨での支払いにはクレジットカードのみを使用してください。また、クレジットカードで支払う場合、現地通貨で請求するか米ドルで請求するかをよく尋ねられます。為替レートが有利になるため、常に現地通貨を選択してください。要約すると、現地通貨でクレジットカードで支払い、信頼できる ATM から ATM カードでお金を引き出します。
銀行とクレジットカードに旅行することを通知してください。 銀行やクレジットカードが奇妙な取引に気づいた場合、アカウントを凍結される可能性があります。旅行中にこれは絶対に避けるべきことです。事前に通知すると、不正検出システムの記録がアカウントに追加されるため、この問題を回避できます。
現地通貨について学びましょう。 その国の出身でない場合、さまざまな硬貨と紙幣の違いを見分けるのは非常に難しい場合があります。どの通貨を利用するかを知っていれば、多くの頭痛の種や詐欺の可能性を避けることができます。
旅行用に特別に作られた財布や財布を購入することを検討してください。 身の回りのものをより安全に保管するための選択肢はたくさんある。アマゾンのこんなものがいいかもしれない。RFID財布は、電子機器のスリからあなたを守る。また、防水加工されたクロスボディバッグに投資すれば、風雨から持ち物を守り、窃盗犯にひったくられにくくなる。
プリペイドトラベルカードの使用を検討してください。 デビットカードやクレジットカードを持ちたくない場合は、プリペイドトラベルカードを検討してください。旅行前にカードに特定の金額をチャージすることで、為替レートを固定できます。
お金を隠してください。 隠しコンパートメントが付いたスカーフ、レッグマネーベルト、隠し財布が付いたシートベルトなどを使用して、お金を隠してください。ホテルの部屋にお金を置いていくつもりなら、計画を立てておけば簡単に現金を隠すことができます。引き出しの下に貼ったり、ミニ冷蔵庫の食品パックに隠したり、ソファのクッションに入れたりすることもできます。

結論は

事前に準備しておくと、旅行の準備が簡単になり、ストレスも軽減されます。上記のヒントを使用すると、確実に準備が整います。読むのを避けるべき最も重要なことは、渡航書類を安全に保管することがいかに重要であるかということです。それらを、覚えていて簡単にアクセスできるフォルダーに保存することが最も重要です。

もう1つ留意すべき点は、実際に必要な衣類だけを梱包する必要があるということです。重量制限を超えると高額な罰金が科せられます。お土産を入れるスペースも欲しいかもしれません。機内で重ね着をするとスーツケースに余裕ができますが、国際線は長くて疲れるので、快適であることを確認してください。